Retraite entre femmes

Femin’essence

du 22 au 25 Janvier 2026, Massabielle près de Grenoble

4 jours pour te reconnecter à toi-même, à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie de la sororité

Prête à vivre une transformation ?

Retraite entre femmes

Femin’essence

Entre Femmes

du 22 au 25 Janvier 2026, Massabielle près de Grenoble

4 jours pour te reconnecter à toi-même, à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie de la sororité

Prête à vivre une transformation ?

L’énergie puissante d’un collectif

féminin

Te recentrer –  Te reconnecter – Te transformer


Cette retraite te propose une expérience profondément transformative, au cœur d’un cadre naturel ressourçant et inspirant. Portée par la puissance du collectif, elle combine pratiques de respiration, cercles de partage, activation fréquentielle, cérémonie du cacao et exposition au froid, pour t’accompagner dans l’exploration et la libération de tout ton potentiel.

Guidée par une équipe bienveillante et passionnée, tu apprendras à harmoniser toutes les facettes de ta vie, à réveiller ta puissance intérieure et à rétablir un équilibre durable dans ton quotidien.

Prépare-toi à une reconnexion authentique avec toi-même, avec la nature et avec toute la force qui sommeille en toi. Cette retraite est une invitation à révéler la femme alignée, libre et lumineuse que tu es destinée à être.

L’énergie puissante d’un collectif

féminin

Te recentrer –  Te reconnecter – Te transformer


Cette retraite te propose une expérience profondément transformative, au cœur d’un cadre naturel ressourçant et inspirant. Portée par la puissance du collectif, elle combine pratiques de respiration, cercles de partage, activation fréquentielle, cérémonie du cacao et exposition au froid, pour t’accompagner dans l’exploration et la libération de tout ton potentiel.

Guidée par une équipe bienveillante et passionnée, tu apprendras à harmoniser toutes les facettes de ta vie, à réveiller ta puissance intérieure et à rétablir un équilibre durable dans ton quotidien.

Prépare-toi à une reconnexion authentique avec toi-même, avec la nature et avec toute la force qui sommeille en toi. Cette retraite est une invitation à révéler la femme alignée, forte et lumineuse que tu es destinée à être.

L’essentiel

Dates :

22 au 25 Janvier 2026 - 22 Janvier à partir de 14h

et 25 Janvier jusqu’à 16h.

Durée :

4 jours à Massabielle-Dionay, près de Grenoble

Tarifs :

  • EARLY BIRD (valable du 1 Juillet au 30 Sept) à partir de 722€ (hors logement et transport)

  • MID BIRD (valable du 1 Oct au 30 Nov) à partir de 850€ (hors logement et transport)

  • LAST BIRD (du 1er Déc au 21 Janv) à partir de 1050€ (hors logement et transport)

Cette retraite s’adresse à toutes les femmes. Que tu sois maman, grand-mère, épouse, amante, fille, artiste ou entrepreneure… Si tu ressens le besoin de réunir et d’harmoniser les multiples facettes de ta vie, cette expérience est faite pour toi.

 Aventure collective :

Des femmes prêtes à se transformer et à vivre une expérience collective puissante, exponentielle et profonde.

L’essentiel

Dates :

22 au 25 Janvier 2026 - 22 Janvier à partir de 14h

et 25 Janvier jusqu’à 16h.

Durée :

4 jours à Massabielle-Dionay, près de Grenoble

Tarifs :

  • EARLY BIRD (valable du 1 Juillet au 30 Sept) à partir de 722€ (hors logement et transport)

  • MID BIRD (valable du 1 Oct au 30 Nov) à partir de 850€ (hors logement et transport)

  • LAST BIRD (du 1er Déc au 21 Janv) à partir de 1050€ (hors logement et transport)

Cette retraite s’adresse à toutes les femmes. Que tu sois maman, grand-mère, épouse, amante, fille, artiste ou entrepreneure… Si tu ressens le besoin de réunir et d’harmoniser les multiples facettes de ta vie, cette expérience est faite pour toi.

 Aventure collective :

Des femmes prêtes à se transformer et à vivre une expérience collective puissante, exponentielle et profonde.

Retraite organisée par

Elise Pieters

Mentore, Professeure de yoga, Respiration, Froid, Activation de sa Voix.

Maddy Colomine

Psychologue holistique, facilitatrice cérémonie du cacao.

Aude Pauly d’Or

Canal et entrepreneure – développement des visions uniques et arts sacrés.

Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même

Rejoins-nous du 22 au 25 Janvier 2026 à Massabielle  

Les piliers du programme Femin’essence

Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même

Rejoins-nous du 22 au 25 Janvier 2026 à Massabielle  

Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même

Rejoins-nous du 22 au 25 Janvier 2026 à Massabielle  

Pourquoi participer à Femin’essence ?

Nous avons créé Fémin’essence à trois voix, portées par une vision commune : vous offrir un espace où chaque femme peut revenir pleinement à elle-même, à son souffle, à son corps, à sa vérité.

Découvrez une approche transformative mêlant respiration consciente, yoga, activations fréquentielles, cercles de partage, cérémonie du cacao et exposition au froid, dans un cadre apaisant et inspirant.

Guidée par
des femmes engagées, cette retraite est bien plus qu’une simple parenthèse : c’est une invitation à te recentrer, à harmoniser les différentes facettes de ta vie et à libérer pleinement ton potentiel.


Viens te reconnecter à ta puissance intérieure, entourée de femmes, dans une atmosphère de sororité, de joie et de vérité.
Tu repartiras plus forte, plus ancrée, plus alignée — et profondément nourrie.

Ce que la retraite Fémin’essence va t’apporter

Ce que la retraite Fémin’essence va t’apporter

Explore, libère et harmonise

Nos outils pour un voyage intérieur au féminin

Explore, libère et harmonise

Nos outils pour un voyage intérieur au féminin

Programme

Déroulé du séjour

J1 – Jeudi : Plonge dans l’intention et l’accueil de la femme que tu es

14h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.

15h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.

16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.

19h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.

19h30 : Dîner

J2 – Vendredi : Active ton corps et déploie ton énergie vitale

8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.

9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.

11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.

12h30 : Déjeuner

14h30-16h30 : Cérémonie de cacao et processus

17h00 : Cercle de partage : Exprimer les transformations vécues dans le groupe.

20h30 : Dîner

J3 – Samedi : Libère ta voix et l'expression de qui tu es

9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid

10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel

12h30 : Déjeuner

15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux

16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)

17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation

18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit

J4 – Dimanche : Intègre ces outils dans ton quotidien

9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid

10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel

12h30 : Déjeuner

15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux

16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)

17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation

18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit

Programme

Déroulé du séjour

J1 – Jeudi : Plonge dans l’intention et l’accueil de la femme que tu es

14h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.

15h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.

16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.

19h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.

19h30 : Dîner

J2 – Vendredi : Active ton corps et déploie ton énergie vitale

8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.

9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.

11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.

12h30 : Déjeuner

14h30-16h30 : Cérémonie de cacao et processus

17h00 : Cercle de partage : Exprimer les transformations vécues dans le groupe.

20h30 : Dîner

J3 – Samedi : Libère ta voix et l'expression de qui tu es

9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid

10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel

12h30 : Déjeuner

15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux

16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)

17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation

18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit

J4 – Dimanche : Intègre ces outils dans ton quotidien

9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid

10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel

12h30 : Déjeuner

15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux

16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)

17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation

18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit

A qui s’adresse la retraite Femin’essence ?

Cette retraite est ouverte à toutes les femmes

de toutes générations qui souhaitent :

A qui s’adresse la retraite Femin’essence ?

Cette retraite est ouverte à toutes les femmes

de toutes générations qui souhaitent :

est le séjour qu’il te faut si tu es prête à

est le séjour qu’il te faut si tu es prête à

Offre-toi un voyage intérieur

inoubliable et libérateur !

Réserve ta place maintenant !

Offre-toi un voyage intérieur

inoubliable et libérateur !

Réserve ta place maintenant !

Retraite entre femmes Femin’essence

4 jours pour te reconnecter à toi-même,

à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie du collectif.

à partir de 722€

Détails du stage Date et heure :

  • Rendez-vous du 22 au 25 Janvier 2026

  • Lieu Massabielle-Dionay, près de Grenoble & Lyon

Tarif inclus :

  • Accompagnement d’Elise Pieters, de Maddy Colomine, et d’Aude Pauly d’Or

Non-inclus :

  • Hébergement et nourriture en supplément

Retraite entre femmes Femin’essence

4 jours pour te reconnecter à toi-même,

à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie du collectif.

à partir de 722€

Détails du stage Date et heure :

  • Rendez-vous du 22 au 25 Janvier 2026

  • Lieu Massabielle-Dionay, près de Grenoble & Lyon

Tarif inclus :

  • Accompagnement d’Elise Pieters, de Maddy Colomine, et d’Aude Pauly d’Or

Non-inclus :

  • Hébergement et nourriture en supplément

Hébergement & Transport

200A le pelaillon 38160 St Antoine l’Abbaye
Chambres simple, double, triple et une chambre de 6 lits.

(Les douches et toilettes ne sont pas privatifs).

Prix hébergement + repas (déjeuner et diner)

pour 3 nuits (4 jours sur place)


Un questionnaire te sera envoyé suite à ton inscription

pour choisir votre logement.


Le paiement s’effectuera à ton arrivée au centre, par chèque

ou en espèce uniquement (pas de dispositif de carte bancaire).

Nous proposons le jeûne intermittent pendant ce stage, ainsi la demi-pension inclut uniquement le déjeuner et le dîner, sans petit-déjeuner.

Les prix affichés dans le tableau concernent 3 nuits et 4 jours sur place.


Retrouve le descriptif ici :
https://massabielle.site/descriptif/



Infos transport : Du covoiturage sera également proposé entre les participants via notre groupe privé.

Plus d’infos ici :
https://massabielle.site/rendre/

Informations Pratique

Ce que tu dois emmener avec toi

Informations Pratique

  • Affaires confortables

    (pour les pratiques yoga/respiration)

  • Affaires chaudes

  • 2 maillots de bains

  • Serviette (pour les pratiques en eau froide)

  • Gants/bonnet

Informations Pratique

  • Tapis de yoga

  • Nécessaires de toilette

  • Chaussons

  • Petite couverture type plaid pour

    les exercices de respiration

  • Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)

Informations Pratique

Ce que tu dois emmener avec toi

Informations Pratique

  • Affaires confortables

    (pour les pratiques yoga/respiration)

  • Affaires chaudes

  • 2 maillots de bains

  • Serviette (pour les pratiques en eau froide)

  • Gants/bonnet

Informations Pratique

  • Tapis de yoga

  • Nécessaires de toilette

  • Chaussons

  • Petite couverture type plaid pour

    les exercices de respiration

  • Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)

L'équipe

Tes guides pendant cette expérience unique

Nous avons créé Fémin’essence à trois voix, portées par une vision commune : celle d’un espace où chaque femme peut revenir pleinement à elle-même, à son souffle, à son corps, à sa vérité.

L'équipe

Tes guides pendant cette expérience unique

Nous avons créé Fémin’essence à trois voix, portées par une vision commune : celle d’un espace où chaque femme peut revenir pleinement à elle-même, à son souffle, à son corps, à sa vérité.

Elise Pieters

Mentore, Auteure, Professeure de Yoga

Respiration – Froid - Activation de sa Voix

Biologiste de formation, Elise Pieters a accompagné plus de 10 000 personnes à travers le monde.

Elle fusionne science et pratiques holistiques pour aider chacune à se reconnecter à son corps, sa puissance et son intuition.

À travers la respiration consciente, le mouvement, la voix, et la sororité, elle crée des expériences profondes, ancrées et libératrices.

Formée à différentes approches, telle que le Yoga, la méthode Wim Hof, le sound healing, les codes quantiques, l'Oxygen Advantage, elle guide vers une vie plus vibrante, alignée et résiliente.

Maddy Colomine

Psychologue Holistique, gardienne du cacao sacré, coach en Human Design, nouvelle mère.

Psychologue de formation, elle s’est nourrie de multiples traditions — méditation, yoga, chamanisme, cacao sacré, Human Design — pour créer une approche unique : puissante, sensible et profondément alignée.

Projector émotionnel au regard perçant, elle perçoit chez l’autre ce qu’il ne voit pas encore en lui-même. Grâce à sa maîtrise de l’intelligence émotionnelle, elle facilite des libérations profondes : croyances limitantes, schémas répétitifs, blocages inconscients.

Elle accompagne les femmes à reconnecter leur essence, à manifester une vie alignée en unifiant corps, cœur et esprit. Son nouveau rôle de mère a amplifié son intuition, qu’elle met au service de celles qui souhaitent incarner leur souveraineté et bâtir un monde nouveau.

Aude Pauly-Or

Entrepreneure et activatrice fréquentielle, haute joaillerie de l’être, développement des visions uniques et des arts sacrés.

Aude accompagne les âmes intuitives, créatives et visionnaires à incarner pleinement leur essence à travers un travail énergétique de haute précision.

Avec plus de 20 ans d’enseignement corporel, 12 ans d’entrepreneuriat et une solide base en recherche scientifique, elle propose une approche intégrale et multidimensionnelle où la fréquence vibratoire devient la clé de la transformation.

Manifestor splénique, dotée d’une intuition fine et instantanée, elle capte les dynamiques invisibles pour activer des espaces de reconnexion, d’expansion et de manifestation pure. Ses accompagnements, hors des sentiers battus, s’adressent à ceux qui ressentent un appel profond de l’âme, prêts à créer depuis l’être plutôt que la stratégie.

Avec Aude, la vibration devient le moteur de la création.

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