Retraite entre femmes
Femin’essence
du 22 au 25 Janvier 2026, Massabielle près de Grenoble
4 jours pour te reconnecter à toi-même, à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie de la sororité
Prête à vivre une transformation ?
VIVANCE IMMERSION
Entre Femmes
du 12 au 14 Août 2026, La Barbière Infinity, Vercors
3 jours pour ralentir, te reconnecter à toi et créer l’espace nécessaire pour laisser émerger la prochaine étape de ta vie.
Et si, pendant quelques jours, tu arrêtais de chercher les réponses à l'extérieur…
Pour revenir écouter ce qui sait déjà à l'intérieur ?
Une invitation à ralentir suffisamment pour retrouver cet espace intérieur
Te recentrer – Te reconnecter – Te transformer
Tu es peut-être une femme qui ressent profondément qu'une nouvelle étape est en train d'émerger.
Tu as des rêves.
Des envies de créer une vie plus libre, plus joyeuse, plus alignée.
Tu avances, tu apprends, tu évolues.
Et pourtant…
Parfois, le rythme du quotidien, les responsabilités et le mental reprennent toute la place.
Tu te retrouves à faire beaucoup.
À réfléchir beaucoup.
À chercher la prochaine réponse.
Alors qu'une partie de toi sait déjà.
Vivance Immersion est une invitation à ralentir suffisamment pour retrouver cet espace intérieur.
Celui où les décisions deviennent plus claires.
Celui où la confiance revient.
Celui où tu peux à nouveau ressentir la joie d'être pleinement vivante.
L’énergie puissante d’un collectif
féminin
Te recentrer – Te reconnecter – Te transformer
Cette retraite te propose une expérience profondément transformative, au cœur d’un cadre naturel ressourçant et inspirant. Portée par la puissance du collectif, elle combine pratiques de respiration, cercles de partage, activation fréquentielle, cérémonie du cacao et exposition au froid, pour t’accompagner dans l’exploration et la libération de tout ton potentiel.
Guidée par une équipe bienveillante et passionnée, tu apprendras à harmoniser toutes les facettes de ta vie, à réveiller ta puissance intérieure et à rétablir un équilibre durable dans ton quotidien.
Prépare-toi à une reconnexion authentique avec toi-même, avec la nature et avec toute la force qui sommeille en toi. Cette retraite est une invitation à révéler la femme alignée, forte et lumineuse que tu es destinée à être.
L’essentiel
Dates :
12 au 14 Août 2026 - 12 Août à partir de 10h
et 14 Août jusqu’à 16h.
Durée :
3 jours à la Barbière Infinity, près de Grenoble
Tarifs :
800€ TTC (comprend hébergement + nourriture)
Cette retraite s’adresse à toutes les femmes. Que tu sois maman, grand-mère, épouse, amante, fille, artiste ou entrepreneure… Si tu ressens le besoin de réunir et d’harmoniser les multiples facettes de ta vie, cette expérience est faite pour toi.
Aventure collective :
Des femmes prêtes à se transformer et à vivre une expérience collective puissante, exponentielle et profonde.
Une immersion pour revenir au vivant
Rejoins-nous du 22 au 25 Janvier 2026 à Massabielle
Pendant 3 jours, nous allons créer ensemble un espace hors du temps.
Nous rappeler qui nous sommes, simplement.
✨ Revenir dans ton corps et sortir du mental
✨ Retrouver ton énergie et ta vitalité
✨ Renforcer ta confiance en toi et en la vie
✨ Te reconnecter à ton intuition et à ta créativité
✨ Rencontrer d'autres femmes qui partagent tes valeurs
✨ Explorer de nouvelles expériences dans un cadre sécurisant et profondément humain
Car parfois, nous n'avons pas besoin de plus d'informations.
Nous avons besoin d'un espace pour intégrer.
Pour ressentir.
Te reconnecter à ton énergie féminine
Explore et active le pouvoir de ton souffle, de tes mouvements et de ta voix. Ces pratiques t’aideront à équilibrer et à sublimer toutes les facettes de la femme en toi. Tu découvriras une force lumineuse et intérieure, capable d’ouvrir des portes vers de nouveaux possibles et des potentiels insoupçonnés.
Exprimer ton authenticité et cultiver ta confiance
À travers des outils concrets, tu seras guidée pour déployer pleinement ta créativité, renouer avec une paix intérieure et exprimer ton être sans retenue. Retrouve une confiance profonde qui te permettra de rayonner dans tous les aspects de ta vie, sans compromis.
Créer des liens puissants avec d’autres femmes
Cette retraite est un véritable cocon de sororité, où tu rencontreras des femmes bienveillantes et inspirantes. Ensemble, vous partagerez des moments uniques, riches de soutien et d’évolution mutuelle, dans un cadre propice à la transformation et aux liens authentiques.
Vivre une transformation profonde
En 4 jours, plonge dans des pratiques libératrices et puissantes : yoga, respiration consciente, danse, chant, activation fréquentielles, contact avec la nature, cérémonies de cacao. Ces outils réveilleront ton énergie de vie et te permettront d’atteindre une nouvelle dimension de toi-même, alignée et lumineuse.
Intégrer des pratiques concrètes dans ton quotidien
Découvre des outils simples, accessibles et efficaces pour intégrer cette nouvelle énergie et cette harmonie dans ta vie de tous les jours. Une approche fluide et joyeuse pour réconcilier chaque aspect de ta vie avec légèreté et sérénité.
T’offrir un moment rien que pour toi
Échappe au tumulte du quotidien le temps d’un week-end ressourçant, joyeux et léger. Un moment précieux pour nourrir ton âme, raviver ton énergie et te retrouver pleinement, dans un cadre serein et bienveillant, pensé pour toi.
Les piliers du programme Femin’essence
Respiration & régulation du système nerveux
Des pratiques pour revenir dans ton corps, apaiser le mental et retrouver un état intérieur plus stable.
Rencontre avec le froid en eau naturelle
Une expérience progressive et consciente pour explorer tes limites, renforcer ta confiance et découvrir une nouvelle relation à toi-même.
Mouvement & reconnexion au corps
Parce que ton corps est un guide précieux pour retrouver ton énergie, ta joie et ta présence.
LSV® — Lumière, Son, Vibration
Une expérience immersive alliant lumières, sons et vibrations pour détendre profondément le corps et calmer le mental.
Une technologie que j'ai découverte lors de mes expériences à Bali et que je suis heureuse de pouvoir aujourd'hui partager en France.
Respiration & Régulation du Système Nerveux
Un week-end pour rééquilibrer ton quotidien et te reconnecter à toi-même
Rejoins-nous du 22 au 25 Janvier 2026 à Massabielle
Ce que la retraite Fémin’essence va t’apporter
Vivre une réconciliation profonde avec toi-même
Réunis toutes les facettes de ta vie pour te reconnecter à ton essence véritable. Tu apprendras à harmoniser tes rôles, à les équilibrer avec fluidité et à vivre en alignement avec toi-même, sans effort. Un chemin vers une sensation d’unité et d’harmonie intérieure.
Te reconnecter à ton énergie féminine
Explore et active le pouvoir de ton souffle, de tes mouvements et de ta voix. Ces pratiques t’aideront à équilibrer et à sublimer toutes les facettes de la femme en toi. Tu découvriras une force lumineuse et intérieure, capable d’ouvrir des portes vers de nouveaux possibles et des potentiels insoupçonnés.
Exprimer ton authenticité et cultiver ta confiance
À travers des outils concrets, tu seras guidée pour déployer pleinement ta créativité, renouer avec une paix intérieure et exprimer ton être sans retenue. Retrouve une confiance profonde qui te permettra de rayonner dans tous les aspects de ta vie, sans compromis.
Créer des liens puissants avec d’autres femmes
Cette retraite est un véritable cocon de sororité, où tu rencontreras des femmes bienveillantes et inspirantes. Ensemble, vous partagerez des moments uniques, riches de soutien et d’évolution mutuelle, dans un cadre propice à la transformation et aux liens authentiques.
Vivre une transformation profonde
En trois jours, plonge dans des pratiques libératrices et puissantes : yoga, respiration consciente, danse, chant et cérémonies de cacao. Ces outils réveilleront ton énergie de vie et te permettront d’atteindre une nouvelle dimension de toi-même, alignée et lumineuse.
Intégrer des pratiques concrètes dans ton quotidien
Découvre des outils simples, accessibles et efficaces pour intégrer cette nouvelle énergie et cette harmonie dans ta vie de tous les jours. Une approche fluide et joyeuse pour réconcilier chaque aspect de ta vie avec légèreté et sérénité.
T’offrir un moment rien que pour toi
Échappe au tumulte du quotidien le temps d’un week-end ressourçant, joyeux et léger. Un moment précieux pour nourrir ton âme, raviver ton énergie et te retrouver pleinement, dans un cadre serein et bienveillant, pensé pour toi.
Explore, libère et harmonise
Nos outils pour un voyage intérieur au féminin
Initiation à l'exposition au froid
Découvre et explore tes capacités insoupçonnées grâce à la puissance de la respiration, de l’exposition au froid et de la concentration.
Méditation et sessions
de respiration profonde
Reconnecte-toi à ton énergie féminine en utilisant ton souffle comme un outil puissant pour libérer tes émotions, harmoniser ton énergie et révéler la femme authentique en toi. Plonge dans un calme profond, apaise ton esprit et recentre-toi pour retrouver une paix intérieure durable.
Activations fréquentielles
Élever ta vibration pour libérer les blocages énergétiques qui freinent ton épanouissement et aligner pleinement corps, cœur et esprit. Tu plongeras dans une sensation de fluidité et d’harmonie, en ouvrant un espace intérieur propice à l’expansion et à la manifestation de tes intentions profondes.
Activation de ta Voix
& Mouvement libre
Libère ton corps et ta voix pour t’exprimer pleinement, vibrer avec intensité et te reconnecter à la force vitale qui t’habite.
Yoga
Harmonise ton corps et ton esprit à travers des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, mêlant douceur et puissance pour un alignement complet.
Cérémonie du cacao
Réunis toutes les facettes de ta vie pour te reconnecter à ton essence véritable. Tu apprendras à harmoniser tes rôles, à les équilibrer avec fluidité et à vivre en alignement avec toi-même, sans effort. Un chemin vers une sensation d’unité et d’harmonie intérieure.
Cercles de partage
Entre dans un espace de sororité bienveillante pour échanger, te soutenir et créer des liens profonds avec des femmes qui, comme toi, souhaitent évoluer et s’épanouir pleinement.
Programme
Une expérience vivante et co-créée
14h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.
15h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.
16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.
19h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.
19h30 : Dîner
8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.
9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.
11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.
12h30 : Déjeuner
14h30-16h30 : Atelier définir ses vrais OUI et NON
17h00 : Cérémonie de cacao et de la rose
20h30 : Dîner
9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid
10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel
12h30 : Déjeuner
15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux
16h00-17h : Atelier Décider c’est changer
17h-18h: Cérémonie de cacao et du lotus bleu
18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit
9h00-10h30: Respiration profonde, direction fréquentielle et travail corporel
10h30-12h30 : Atelier Vision Board
12h30 : Déjeuner
15h00-16h00 : Intégration et clôture
Programme
Déroulé du séjour
14h00 : Accueil et présentation : Connexion au groupe, partage des intentions, rencontre des femmes qui t’accompagneront dans cette aventure.
15h00 : Le pouvoir de l’intention : Définis ton intention de transformation pour ces trois jours.
16h00 : Cérémonie d’ouverture : Rituel d’intention commune et cérémonie du cacao.
19h00 : Cercle de partage : Un moment intime pour échanger en petits groupes avec bâton de parole.
19h30 : Dîner
8h30-9h30 : Séance de débriefing : Comment la nuit s’est passée, partage des ressentis.
9h30-11h00 : Yoga + Respiration consciente : Réveille ton énergie vitale par le mouvement et le souffle.
11h00-12h00 : Bain froid : Plonge dans l’eau glacée pour expérimenter les bienfaits du froid.
12h30 : Déjeuner
14h30-16h30 : Cérémonie de cacao et processus
17h00 : Cercle de partage : Exprimer les transformations vécues dans le groupe.
20h30 : Dîner
9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid
10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel
12h30 : Déjeuner
15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux
16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)
17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation
18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit
9h00-10h30: Yoga, respiration profonde et travail avec le froid
10h30-12h30 : Direction fréquentielle et travail corporel
12h30 : Déjeuner
15h00-16h00 : Relaxation, yoga doux
16h00-17h : Direction fréquentielle (ou HD?)
17h-18h: Activation de la voix : Apprend à libérer ta voix et à l’utiliser comme un outil de transformation
18h-19h: Temps d'intégration, d'écriture, clôture de la journée et ouverture de l'espace nuit
A qui s’adresse la retraite Femin’essence ?
Cette retraite est ouverte à toutes les femmes
de toutes générations qui souhaitent :
Réconcilier toutes les facettes de leur vie en se reconnectant à leur essence profonde et en vivant avec plus d’authenticité.
Libérer leur potentiel féminin en retrouvant l’équilibre et l’harmonie, sans avoir à tout changer dans leur quotidien.
Vivre en fluidité, en unifiant les rôles de femme, mère, épouse, créatrice, entrepreneure, amante et bien plus, pour ressentir une vibrante harmonie intérieure.
Intégrer des pratiques simples et puissantes qui nourrissent leur bien-être, activent leur énergie et les connectent à la sagesse du corps.
est le séjour qu’il te faut si tu es prête à…
Revenir à toi-même, retrouver la sérénité et t’ouvrir à de nouveaux possibles,
Célébrer la beauté du lien entre femmes, dans un espace de sororité et de soutien mutuel,
Libérer ta puissance féminine authentique et rayonner dans ta vie
Offre-toi un voyage intérieur
inoubliable et libérateur !
Réserve ta place maintenant !
Offre-toi un voyage intérieur
inoubliable et libérateur !
Réserve ta place maintenant !
Retraite entre femmes Femin’essence
4 jours pour te reconnecter à toi-même,
à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie du collectif.
à partir de 722€
Détails du stage Date et heure :
Rendez-vous du 22 au 25 Janvier 2026
Lieu Massabielle-Dionay, près de Grenoble & Lyon
Tarif inclus :
Accompagnement d’Elise Pieters, de Maddy Colomine, et d’Aude Pauly d’Or
Non-inclus :
Hébergement et nourriture en supplément
Retraite entre femmes Femin’essence
4 jours pour te reconnecter à toi-même,
à la nature et à ta puissance intérieure, portée par l’énergie du collectif.
à partir de 722€
Détails du stage Date et heure :
Rendez-vous du 22 au 25 Janvier 2026
Lieu Massabielle-Dionay, près de Grenoble & Lyon
Tarif inclus :
Accompagnement d’Elise Pieters, de Maddy Colomine, et d’Aude Pauly d’Or
Non-inclus :
Hébergement et nourriture en supplément
Hébergement & Transport
200A le pelaillon 38160 St Antoine l’Abbaye
Chambres simple, double, triple et une chambre de 6 lits.
(Les douches et toilettes ne sont pas privatifs).
Prix hébergement + repas (déjeuner et diner)
pour 3 nuits (4 jours sur place)
Un questionnaire te sera envoyé suite à ton inscription
pour choisir votre logement.
Le paiement s’effectuera à ton arrivée au centre, par chèque
ou en espèce uniquement (pas de dispositif de carte bancaire).
Nous proposons le jeûne intermittent pendant ce stage, ainsi la demi-pension inclut uniquement le déjeuner et le dîner, sans petit-déjeuner.
Les prix affichés dans le tableau concernent 3 nuits et 4 jours sur place.
Retrouve le descriptif ici : https://massabielle.site/descriptif/
Infos transport : Du covoiturage sera également proposé entre les participants via notre groupe privé.
Plus d’infos ici : https://massabielle.site/rendre/
Informations Pratique
Ce que tu dois emmener avec toi
Informations Pratique
Affaires confortables
(pour les pratiques yoga/respiration)
Affaires chaudes
2 maillots de bains
Serviette (pour les pratiques en eau froide)
Gants/bonnet
Informations Pratique
Tapis de yoga
Nécessaires de toilette
Chaussons
Petite couverture type plaid pour
les exercices de respiration
Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)
Informations Pratique
Ce que tu dois emmener avec toi
Informations Pratique
Affaires confortables
(pour les pratiques yoga/respiration)
Affaires chaudes
2 maillots de bains
Serviette (pour les pratiques en eau froide)
Gants/bonnet
Informations Pratique
Tapis de yoga
Nécessaires de toilette
Chaussons
Petite couverture type plaid pour
les exercices de respiration
Fruits secs, barres de céréales, etc.. (facultatif)
L'équipe
Tes guides pendant cette expérience unique
Nous avons créé Fémin’essence à trois voix, portées par une vision commune : celle d’un espace où chaque femme peut revenir pleinement à elle-même, à son souffle, à son corps, à sa vérité.
L'équipe
Tes guides pendant cette expérience unique
Nous avons créé Fémin’essence à trois voix, portées par une vision commune : celle d’un espace où chaque femme peut revenir pleinement à elle-même, à son souffle, à son corps, à sa vérité.
Elise Pieters
Mentore, Auteure, Professeure de Yoga
Respiration – Froid - Activation de sa Voix
Biologiste de formation, Elise Pieters a accompagné plus de 10 000 personnes à travers le monde.
Elle fusionne science et pratiques holistiques pour aider chacune à se reconnecter à son corps, sa puissance et son intuition.
À travers la respiration consciente, le mouvement, la voix, et la sororité, elle crée des expériences profondes, ancrées et libératrices.
Formée à différentes approches, telle que le Yoga, la méthode Wim Hof, le sound healing, les codes quantiques, l'Oxygen Advantage, elle guide vers une vie plus vibrante, alignée et résiliente.
Maddy Colomine
Psychologue Holistique, gardienne du cacao sacré, coach en Human Design, nouvelle mère.
Psychologue de formation, elle s’est nourrie de multiples traditions — méditation, yoga, chamanisme, cacao sacré, Human Design — pour créer une approche unique : puissante, sensible et profondément alignée.
Projector émotionnel au regard perçant, elle perçoit chez l’autre ce qu’il ne voit pas encore en lui-même. Grâce à sa maîtrise de l’intelligence émotionnelle, elle facilite des libérations profondes : croyances limitantes, schémas répétitifs, blocages inconscients.
Elle accompagne les femmes à reconnecter leur essence, à manifester une vie alignée en unifiant corps, cœur et esprit. Son nouveau rôle de mère a amplifié son intuition, qu’elle met au service de celles qui souhaitent incarner leur souveraineté et bâtir un monde nouveau.
Aude Pauly-Or
Entrepreneure et activatrice fréquentielle, haute joaillerie de l’être, développement des visions uniques et des arts sacrés.
Aude accompagne les âmes intuitives, créatives et visionnaires à incarner pleinement leur essence à travers un travail énergétique de haute précision.
Avec plus de 20 ans d’enseignement corporel, 12 ans d’entrepreneuriat et une solide base en recherche scientifique, elle propose une approche intégrale et multidimensionnelle où la fréquence vibratoire devient la clé de la transformation.
Manifestor splénique, dotée d’une intuition fine et instantanée, elle capte les dynamiques invisibles pour activer des espaces de reconnexion, d’expansion et de manifestation pure. Ses accompagnements, hors des sentiers battus, s’adressent à ceux qui ressentent un appel profond de l’âme, prêts à créer depuis l’être plutôt que la stratégie.
✨ Avec Aude, la vibration devient le moteur de la création.
Ce site ne fait pas partie du site web Facebook ou de Facebook, Inc. ni de Google Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon ni par Google Inc. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
Femin'essence © Tous les droits sont réservés.